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提醒大家这种野菜2元一斤,经常吃血压血 [复制链接]

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荠菜算是我们生活中最常见的野菜了吧,可能在各个地区称呼也有所不同,像什么鸡肉菜,荠荠菜,花田菜等等

这种菜不仅可以用来做美味饭菜,还有很多养生方面的功效哦!

减肥促消化

荠菜是一种野菜,具有丰富的粗纤维,能够促进肠道的蠕动,帮助消化,加快我们人体的代谢。可以通便,预防便秘的发生,而且荠菜可以抑制人体对脂肪的吸收,有一定减肥的功效。

保护视力

荠菜当中含有大量的胡萝卜素,它可以对眼睛起到保护的作用,可以起到明目的效果,使我们的眼睛变得更加的清澈透明,平时多吃荠菜还可以有预防夜盲症的效果。

降脂降压

荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量,而且还能起到降低血压、预防动脉硬化的作用。

抗菌消炎

荠菜消炎效果非常好,荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C含量的作用,还能抗病毒,临床上可用荠菜预防和治疗麻疹、感冒,以及预防流行性脑脊髓膜炎。

帮助止血

现代药理学及临床应用研究证实,荠菜所含的荠菜酸能缩短出血时间及凝血时间,是有效的止血成分,能降低毛细血管的渗透性,起到治疗毛细血管性出血的作用。

特别是可以止内血,如内伤出血、咯血、视网膜出血、血尿、妇女功能性子宫出血、高血压患者眼底出血、牙龈出血等,其良好的止血作用主要是其所含荠菜酸所致。

开胃消食

芥菜的组织较粗硬,增加胃肠消化功能,促进胃肠蠕动,防止便秘。另外,芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味,能促进胃肠消化功能,家里老人小孩食欲不好都可以当开胃菜吃哦!

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